MCT-Öl-Pulver

MCT (mittelkettige Triglyceride) ist eine mittelkettige Fettsäure, die in Kokosnussöl vorkommt.

Mittelkettige Triglyceride bestehen aus 8 bis 12 Kohlenstoffatomen langen Ketten.

MCTs sind mit dem Aufkommen von Bulletproof Coffee in der Gehirngesundheit populär geworden. Das liegt daran, dass sie schnell in Ketone umgewandelt werden, die die Blut-Hirn-Schranke überwinden und möglicherweise Konzentration, Aufmerksamkeit, Kognition und BDNF (Brain-Derived Neurotropic Factor) steigern.