Superkräuter

'Das ist Die Ein Kräuterratgeber für den modernen Alltag – mit einfachen Rezepten, praktischen Tipps und wertvollen Ratschlägen – der perfekte Begleiter für die zeitgemäße Anwendung wirkungsvoller Kräuter. (Anabel Kindersley, Mitbegründerin von Neal’s Yard Remedies)

Kurkuma, Matcha, Bienenpollen, Ashwagandha, Astragalus. Oft als „Wunder der Natur“, Superkräuter oder Adaptogene bezeichnet, helfen sie dem Körper, sich an die Belastungen des Lebens anzupassen – seien sie emotionaler, umweltbedingter oder immunologischer Natur. Wir alle kennen Superfoods und die darin enthaltenen Nährstoffe, doch Superkräuter leisten mehr als nur Vitamine und Nährstoffe zu liefern: Sie tragen zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit bei und bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht.

Superherbs stellt zwanzig der am einfachsten erhältlichen und anzuwendenden Adaptogene vor und vermittelt Ihnen die Geschichte dieser uralten Kräuter, wie jedes einzelne uns in Bezug auf Geist, Körper, Schönheit und Seele helfen kann und zehn Möglichkeiten, wie wir sie in unser Leben integrieren können, darunter Rezepte, Tees, Tonika und DIY-Schönheitsrituale.

Superkräuter helfen Ihnen dabei, die besten Wege zu finden, um Stress abzubauen, Ängste zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und vieles mehr – alles auf gesunde und natürliche Weise.